คุณยังไม่มีสินค้าในรถเข็น

โยคะลดน้ำหนัก

โยคะลดน้ำหนัก

รหัสสินค้า: P-HEA-05
ISBN: 9789749764442
ในปัจจุบันผุ้คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจและใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น เห็นได้จากการที่หลายๆคนได้อุดหนุนสื่อการสอน "โยคะเพื่อสุขภาพ" ที่ได้เห็นว่าโยคะปฏิบัติได้จริงและมีประโยชน์สำหรับร่างกายและจิตใจในทุกๆด้าน ทำให้มีผู้มาฝึกโยคะที่ฟิตเนสมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับสื่อการสอน "โยคะลดน้ำหนัก" ชุดนี้ เป็นการฝึกท่าโยคะเพื่อช่วยให้หลายๆท่านที่สนใจนำไปฝึกได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ช่วยให้รูปร่างได้สัดส่วน ลดไขมันส่วนเกินที่เกาะอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย กล้ามเนื้อกระชับขึ้น ขจัดเซลลูไลท์ สุขภาพร่างกายแข็งแรง ถ้าได้ฝึกอย่างสม่ำเสมอจะเกิดผลได้เร็วยิ่งขึ้น สารบัญ - รู้เรื่องโยคะ - ประโยชน์ของโยคะ - ข้อปฏิบัติสำหรับโยคะ - ท่านั่งในการฝึก - การฝึกหายใจ - ทำไมดยคะจึงลดน้ำหนักได้ - โยคะกับอาหาร - ท่าโยคะลดน้ำหนัก - ท่าดยคะที่ควรฝึก - ท่าสุริยะนมัสการ ...ฯลฯ... ข้อมูลเพิ่มเติม หลายๆคนคงได้รู้จัก "ครูเล็ก" จากสื่อการสอน "โยคะเพื่อสุขภาพ" กันมาบ้างแล้ว โยคะเพื่อสุขภาพเป็นผลงานชุดแรกของครูเล็ก ซึ่งรูปแบบการสอนโยคะของครูเล็กนั้นมีขึ้นตอนที่ฝึกง่ายและเห็นผลได้จริง ในครั้งนี้ ครูเล็กมีผลงานชุดที่ 2 "โยคะลดน้ำหนัก" การฝึกจะเน้นท่าโยคะที่ช่วยลดไขมันส่วนเกินที่เกาะอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับขึ้น ขจัดเซลลูไลท์ นอกจากนั้นยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วยแถมฟรี! วีซีดีประกอบ 2 แผ่น, ซีดีเพลงบรรเลง 1 แผ่น พร้อมภาพประกอบอาร์ต 4 สีทั้งเล่ม คำนิยม เล่นโยคะกับครูเล็กแล้วรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น มีสมาธิและใจเย็นขึ้น ช่วยพัฒนาบุคลิกให้ดีขึ้น จากที่เคยเดินหลังงอ ตอนนี้ก็เดินหลังตรงขึ้น และยังช่วยลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักได้ดีอีกด้วย อยากจะชวนทุกคนมาเล่นโยคะด้วยกันกับครูเล็ก (กัญญา ม่วงแก้ว) รายละเอียดหนังสือ ISBN : 9789749764442 (ปกอ่อน) 95 หน้า ขนาดรูปเล่ม : 241 x 171 x 6 มม. น้ำหนัก : 330 กรัม เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส, สนพ. เดือนปีที่พิมพ์ : 10/2007

สถานะของสินค้า : สินค้าพร้อมส่ง

ราคาปกติ: 250 บาท

ราคาพิเศษ 79 บาท

ได้รับ 79 คะแนน เมื่อซื้อสินค้าชิ้นนี้

ISBN 9789749764442
รายละเอียดสินค้า

ความเห็นและผลลัพธ์ที่ได้จากการฝึกโยคะ "เรียนโยคะกับครูเล็กมา 2 ปี รู้สึกได้เลยว่าแข็งแรงมากขึ้น ทั้งร่างกายและจิตใจ(สมาธิ) โยคะโดยครูเล็ก คือเคล็ดลับการรักษารูปร่างให้ Firm และดูอ่อนเยาว์ของคนรุ่นใหม่โดยแท้จริง"

ที่เห็นได้ชัดอย่างแรก คือร่างกายแข็งแรงมากขึ้นกว่าเดิม มีสมาธิขึ้น ที่สำคัญน้ำหนักตัวค่อยๆ ลดลง สัดส่วนกระชับขึ้นอันนี้ดีใจมาก มัผลต่อร่างกาย และอารมณ์ในทางที่ดีขึ้น ผลพลอยได้ที่คาดไม่ถึงช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย

Disc 1

  • แนะนำตัว
  • หลักในการฝึกโยคะ
  • การบริหารลมหายใจ
  • ท่าออกกำลังกาย (โยคะอาสนะ)

Disc 2

  • การฝึกโยคะอาสนะแบบต่อเนื่อง

Disc 3

  • เพลงบรรเลงประกอบการฝึกโยคะ
จำนวนหนังสือ 1 เล่ม
จำนวนแผ่น CD 3
เนื้อใน พิมพ์ 4 สี
จำนวนหน้า 95 หน้า
ขนาดรูปเล่ม 241 x 171 x 6 มิลลิเมตร
รูปแบบปก ปกอ่อน
น้ำหนัก 330.0000
ผู้เขียน สรสิทธิ์ ไชยสิทธิ์
จุดเด่นของเล่มนี้ VCD 3 แผ่น

ความเห็นและผลลัพธ์ที่ได้จากการฝึกโยคะ "เรียนโยคะกับครูเล็กมา 2 ปี รู้สึกได้เลยว่าแข็งแรงมากขึ้น ทั้งร่างกายและจิตใจ(สมาธิ) โยคะโดยครูเล็ก คือเคล็ดลับการรักษารูปร่างให้ Firm และดูอ่อนเยาว์ของคนรุ่นใหม่โดยแท้จริง"

ที่เห็นได้ชัดอย่างแรก คือร่างกายแข็งแรงมากขึ้นกว่าเดิม มีสมาธิขึ้น ที่สำคัญน้ำหนักตัวค่อยๆ ลดลง สัดส่วนกระชับขึ้นอันนี้ดีใจมาก มัผลต่อร่างกาย และอารมณ์ในทางที่ดีขึ้น ผลพลอยได้ที่คาดไม่ถึงช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย

Disc 1

  • แนะนำตัว
  • หลักในการฝึกโยคะ
  • การบริหารลมหายใจ
  • ท่าออกกำลังกาย (โยคะอาสนะ)

Disc 2

  • การฝึกโยคะอาสนะแบบต่อเนื่อง

Disc 3

  • เพลงบรรเลงประกอบการฝึกโยคะ

เขียนรีวิวสินค้าของคุณเอง

คุณกำลังรีวิว: โยคะลดน้ำหนัก

คุณจะให้คะแนนสินค้านี้อย่างไร? *

  1 2 3 4 5
คุณภาพสินค้า
ราคาเหมาะสม
เนื้อหาครบถ้วน
การจัดส่ง
บริการจากร้านค้า

คุณอาจจะสนใจในสินค้าดังต่อไปนี้

expand_less

กำลังดำเนินการ กรุณารอสักครู่...

{{var product.name}}
ได้ถูกเพิ่มเข้าไปยังตะกร้าสินค้าของคุณแล้ว



เลือกซื้อสินค้าต่อ
ดูตะกร้าสินค้า

นำ "{{var product.name}}" ออกจากตะกร้าสินค้าของคุณแล้ว